上海复旦大学附属中学国际部

　　中文课程班本学期第一次主题晨会顺利举行。此次晨会主题为“我的时间我做主”，旨在让同学们感受到时间的珍贵以及合理分配时间的重要性。

本次晨会由高三年级主持，以互动形式让同学们体会时间的重要意义。首先，朴正斌同学给大家带来了一个小游戏，发给同学们一张象征着生命长度的纸，让大家撕掉休息娱乐和退休的时间后，只剩余短短一部分，而每个人都要用这短暂的学习和工作时间来赚钱养活自己与家人。虽说游戏简单，但它告诉了同学们一个道理：时间最珍贵却最不容易被人珍惜，越是习以为常的事物就越会被轻易忽略。

接着，佐伯千绘同学和王贞文同学分别讲述了“做事没有计划完全随心所欲”和“学习有计划却太注重学习，忽视娱乐，学习效率也会不好”这两个故事，举反例论证了无论是随心所欲不以为然，还是太有计划给自己施重压，都会导致适得其反的效果。

此后，为了检测同学们对于时间的利用情况，主持人吉永佳代子随机提问了在场的几位学生后发现，大部分同学其实无法合理安排学习和休息的时间，学习效率不高。难道每个人的时间都那么短缺吗？实则并非如此。高三班主任王岚老师紧随其后，分享了几条关于有效运用时间的建议和方法，关键的几点便是需要定时计划、量力而行、尽力而为、快快行动与一次搞定，只要遵循了这几点，学习的效率想必定能提高。

最后，老师还做了一个小实验，一步步地用鹅卵石、沙子和水填满了整个罐子，其中的启示可借鲁迅先生的一句名言来概括：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”不仅如此，计划的安排应当按重要、紧急程度来排序，剩余时间再适当地给自己休息或娱乐的时间，让时间的安排更加合理，学习工作更有效率。学习就会变得充实而轻松，生活也会变得令人愉快。

这次晨会圆满结束，但衷心希望在场的每一位同学都能有所思考并得到一些启发，从而使自己能抓紧时间，学会安排时间和分配。